Чёрный кардамон (Amomum subulatum, также известный как Brihad ela, Kali elaichi, на санскрите — Bṛhat Elā) — пряность с глубоким ароматом и выраженным дымным вкусом, которая занимает особое место в аюрведической медицине и индийской кулинарии. В отличие от более привычного зелёного кардамона, чёрный кардамон крупнее по размеру, имеет тёмно-коричневую кожуру и насыщенный пряно-дымный аромат, который формируется при традиционной сушке плодов над огнём.
В аюрведических источниках чёрный кардамон упоминается как средство, улучшающее работу органов дыхания и пищеварительной системы. Ему приписывают свойства облегчать кашель, выводить слизь из бронхов и гармонизировать капха-дошу. Также считается, что он укрепляет желудок, стимулирует аппетит и уменьшает проявления метеоризма. В старинных трактатах, включая «Чарака-самхиту», плоды кардамона упоминаются как часть рецептов для восстановления жизненных сил и повышения агни (пищеварительного огня).
Современная наука подтверждает многие из этих наблюдений. Чёрный кардамон содержит эфирные масла (цинеол, камфен, терпинен), обладающие антисептическими и отхаркивающими свойствами. Его компоненты стимулируют выделение пищеварительных соков, помогают при нарушениях аппетита, а также проявляют мягкое спазмолитическое действие. Исследования показывают, что регулярное употребление этой специи может способствовать поддержанию здоровья дыхательной системы и даже снижению уровня стресса благодаря аромату, влияющему на нервную систему.
В составе аюрведических препаратов чёрный кардамон часто используется как вспомогательный компонент. Он усиливает усвоение других трав, придаёт формулам гармоничность и мягкость действия на желудочно-кишечный тракт. В многокомпонентных средствах он помогает сбалансировать состав, усиливая противовоспалительный и отхаркивающий эффект.
Культурное значение чёрного кардамона велико: в индийской кухне он входит в состав гарм масала, используется для приготовления риса, бобовых блюд, карри и мясных рагу. Его дымный аромат придаёт пище насыщенность и глубину, а в традициях Аюрведы считается, что такая специя согревает организм и укрепляет жизненные силы.
На этой странице представлены товары, в составе которых есть чёрный кардамон (Amomum subulatum). Здесь собраны продукты, где этот ингредиент используется как часть сложных аюрведических формул и как самостоятельная пряность, ценимая за лечебные и кулинарные свойства.