Статьи, аудио, видео

Что такое аюрведа? Этот вопрос всё чаще задают люди, уставшие от симптоматического подхода современной медицины и стремящиеся к более глубокому пониманию здоровья. Аюрведа — это не просто набор рецептов или натуральных препаратов. Это древняя, многослойная, философски выстроенная система здоровья, существующая уже более 5000 лет, и до сих пор успешно применяемая в Индии и за её пределами.

 В древнейших аюрведических трактатах мясо упоминается как неотъемлемая часть медицинских предписаний. Эти рекомендации преподносятся не как исключение, а как естественное явление. Так, в разделе Чарака-самхиты, посвящённом осеннему периоду, перечисляются виды мяса, рекомендованные в это время года:

Масляный массаж — одна из краеугольных практик южноиндийской аюрведы, получившая развитие и высшую степень тонкости именно в Керале. Здесь эта практика не просто часть ухода за телом, а глубоко терапевтическая процедура, стоящая в центре системы панчакармы — глубинного очищения и восстановления организма. В Южной Индии масляные массажи стали неотъемлемой частью как клинической терапии, так и повседневной профилактики заболеваний.

 Аюрведический подход к приёму пищи: как, когда и что есть, чтобы сохранить здоровье