Джатаманси (Jatamansi) — ценное аюрведическое растение, известное в ботанике как Nardostachys jatamansi. Его корни и корневища традиционно используются в медицине для поддержки нервной системы, улучшения сна, снятия стресса и восстановления умственного равновесия. Джатаманси относится к категории расаяна — средств, способствующих омоложению и укреплению организма.
В Аюрведе Джатаманси считается одной из главных трав для балансировки вата-доши, а также мягкого снижения избыточной питта-доши. Благодаря успокаивающему действию, она применяется при бессоннице, повышенной тревожности, головных болях, синдроме хронической усталости, рассеянности и раздражительности. Кроме того, Джатаманси улучшает кровообращение в мозге, способствует концентрации внимания и сохранению памяти.
На этой странице вы найдёте Джатаманси в нескольких формах:
Джатаманси Чурна (Jatamansi Churna) — порошок из высушенного и измельчённого корня. Принимается с тёплой водой или молоком, может использоваться как компонент аюрведических смесей. Чурна подходит тем, кто предпочитает традиционные формы, ценит возможность самостоятельно регулировать дозировку и сочетать препарат с другими средствами.
Джатаманси Кватхам (Jatamansi Kwatham) — таблетки, изготовленные из концентрированного отвара. Это удобный формат для регулярного применения, особенно в городских условиях, когда нет времени готовить настои. Кватхам обеспечивает стабильное поступление активных веществ, поддерживая нервную систему и улучшая качество сна.
Джатаманси Кашаям (Jatamansi Kashayam) — жидкий травяной отвар, приготовленный по классической аюрведической технологии медленного кипячения. Кашаям отличается высокой биодоступностью, действует быстрее, чем порошок или таблетки, и часто используется в программах восстановления после стрессов, при нервном истощении, мигренях и хроническом переутомлении.
Выбор формы Джатаманси зависит от целей:
• Чурна подойдёт для постепенной, мягкой работы с нервной системой.
• Кватхам — для удобного приёма и длительных курсов.
• Кашаям — для быстрого воздействия при острых или выраженных симптомах.
Независимо от формы, Джатаманси помогает восстановить психоэмоциональное равновесие, улучшить сон и умственную работоспособность, оставаясь одной из ключевых трав Аюрведы для поддержки нервной системы.