Гокшура (Gokshura, Tribulus terrestris) — одно из базовых растений в аюрведической медицине, применяемое для поддержки мочевыделительной системы, мужского и женского репродуктивного здоровья, а также для укрепления организма в целом. Растение известно своей способностью мягко стимулировать работу почек, способствовать выведению лишней жидкости и поддерживать здоровый водно-солевой баланс.
В Аюрведе гокшура относится к категории средств, питающих шукра-дхату (репродуктивную ткань) и одновременно поддерживающих здоровье мочевыделительных путей. Она используется как в мужских, так и в женских восстановительных формулах — при снижении либидо, хронической усталости, нарушениях гормонального фона и в программах по повышению жизненной энергии.
На этой странице вы найдёте гокшуру в двух основных формах: порошок (Gokshura Churna) и таблетки.
Gokshura Churna — это мелкоизмельчённый порошок из высушенных плодов или надземных частей растения. Принимается традиционно — с тёплой водой, молоком или мёдом. Чурна подходит тем, кто предпочитает минимальную обработку и возможность самостоятельно регулировать дозировку. Эта форма особенно ценится в комплексных аюрведических протоколах, направленных на поддержку мочеполовой системы, детоксикацию и мягкое стимулирование обмена веществ.
Таблетки с гокшурой — удобный вариант для регулярного приёма, особенно для тех, кто ценит точную дозировку и мобильность. Таблетированная форма часто используется в профилактических курсах для улучшения работы почек, нормализации диуреза, при хронических воспалениях мочевыводящих путей и для укрепления репродуктивного здоровья.
С точки зрения аюрведы, гокшура балансирует вата- и питта-дошу, охлаждает организм, способствует выведению токсинов через мочевыделительную систему, укрепляет ткани и повышает выносливость. Её применяют при мочекаменной болезни, отёках, повышенной нагрузке на почки, синдроме хронической усталости, а также в программах для поддержки мужской силы и улучшения качества семенной жидкости.
Разные производители предлагают как чистую гокшуру, так и комплексные препараты, где она сочетается с другими травами для усиления действия — например, с ашвагандой, шатавари или трибулусом в сочетании с минералами. При выборе формы стоит учитывать личные цели: порошок подойдёт для гибкого использования и включения в домашние рецепты, а таблетки — для простоты и удобства приёма.