Товары Подорожник яйцевидный

Подорожник яйцевидный Синонимы: Plantago ovata, подорожник индийский, псиллиум, хуск, на санскрите — Ишабгол, на хинди — Isabgol. На этой странице представлены товары, в составе которых используется подорожник яйцевидный (псиллиум, ишабгол) — растение, известное в Аюрведе как одно из лучших натуральных источников растворимой клетчатки. Его семена и шелуха применяются как мягкое средство для очищения кишечника, нормализации стула и поддержки здоровья пищеварительной системы. В аюрведических трактатах подорожник (ишабгол) упоминается как охлаждающее, успокаивающее средство, обладающее лёгким вяжущим и смягчающим действием. Он помогает при Вата- и Питта-нарушениях, связанных с запорами, повышенной кислотностью и воспалительными процессами в слизистой. Слизистые вещества, которые выделяются при контакте с водой, покрывают стенки кишечника, облегчая продвижение содержимого и устраняя раздражение. Современная наука подтверждает эти свойства: оболочка семян подорожника богата растворимой клетчаткой, которая набухает в воде и увеличивает объём кишечного содержимого, стимулируя естественный перистальтический рефлекс. Кроме того, клетчатка служит пищей для полезной микрофлоры, способствуя развитию бифидо- и лактобактерий. Это делает подорожник важным пребиотиком, поддерживающим здоровье кишечника. Исследования также показывают, что регулярное употребление подорожника помогает контролировать уровень сахара и холестерина в крови. Растворимая клетчатка замедляет всасывание углеводов, снижает гликемический индекс пищи и способствует выведению излишков жиров и токсинов. Поэтому ишабгол часто включают в состав средств для нормализации веса и профилактики метаболических нарушений. В многокомпонентных аюрведических формулах подорожник играет роль балансирующего и усиливающего действие компонента: он смягчает действие сильных трав, улучшает их усвоение и способствует более мягкому терапевтическому эффекту. Благодаря этому его часто добавляют в состав препаратов для ЖКТ и комплексных средств для очищения организма. Культурно подорожник яйцевидный известен в Индии как «ежедневная пища здоровья». Его семена традиционно разводят в воде или молоке и употребляют в качестве утреннего напитка, обеспечивающего лёгкость и комфорт в течение дня. Таким образом, подорожник яйцевидный (псиллиум, ишабгол) — это не просто добавка к рациону, а полноценный аюрведический компонент с доказанной пользой, который помогает поддерживать пищеварение, обмен веществ и общее самочувствие.